Medios

Vale, buenorra, déjame mostrarte la sección donde mi voz y nuestra misión se unen para hacer eco en todos los rincones del mundo. En esta sección verás todas las veces que me he subido al escenario mediático para darle caña al tema de la alimentación emocional y la aceptación corporal.

Si buscas una dosis extra de inspiración y consejos, échale un vistazo a las entrevistas, artículos y podcasts donde me he dejado la piel para que nuestra revolución sea escuchada. Porque, cielo, tú mereces más que esconderte detrás de una bolsa de donuts, y estoy aquí para ayudarte a gritarlo al mundo.

logo-zen

Ana Morales, psicóloga experta en nutrición emocional: "Por mucho que adelgacemos nos encontraremos defectos, porque el problema está en el interior"

Artículo publicado en ZEN, suplemento de vida sana, cuerpo, mente y bienestar del periódico El Mundo.

logo-welife

Por qué te gusta comer chuches y hacer cosas de niños: así lo explica la ciencia

Artículo publicado en la sección «Salud mental» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

logo-mujer

La importancia de las emociones en la pérdida (o no) de peso

Artículo publicado en MUJER.ES, publicación digital del grupo 20 Minutos Editora.

logo-semana

Una psicóloga nos destapa el motivo por el que Terelu prefiere callar sobre la relación de su hija Alejandra con Carlo Costanzia

Artículo publicado en la sección «Corazón» de la revista Semana.

logo-uppers

Las seis autopistas falsas hacia la felicidad: ¿qué produce la búsqueda incesante de bienestar?

Artículo publicado en la sección «Psicología» del diario digital Uppers.

logo cosmopolitan

Qué es el hambre emocional y cómo luchar contra ella

Artículo publicado en la sección «Vida» de la revista Cosmopolitan.

logo la mirada

Ana Morales: ¡Vamos a comernos el mundo, Buenorras!

Entrevista publicada en la revista digital La Mirada Norte, publicación independiente de la zona norte de Madrid.

logo-welife

Los riesgos desconocidos de vivir a dieta: así impacta en tu autoestima y tu salud mental

Artículo publicado en la sección «Salud mental» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

lagaceta-logo

Cinco trucos para aprender a comer más despacio y lograr que la comida te caiga mejor

Artículo publicado en la sección «Salud» del diario digital argentino La Gaceta.

logo-uppers

Cómo reconciliarte con tu padre ahora que, a veces, eres el padre que no querías ser: "Perdonarlo es liberarte"

Artículo publicado en la sección «Psicología» del diario digital Uppers.

logo-semana

Irritabilidad, cambios repentinos de humor y falta de conexión a causa del hambre: los porqués de 'Supervivientes 2024' según la psicóloga Ana Morales

Artículo publicado en la sección «Televisión» de la revista Semana.

logo-welife

Cinco trucos para aprender a comer más despacio y lograr que la comida te siente mejor

Artículo publicado en la sección «Alimentación» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

logo-yodona

¿Es el fármaco Ozempic responsable de que el movimiento curvy retroceda en Hollywood?

Artículo publicado en la sección «Actualidad» de Yo Dona, suplemento para la mujer de El Mundo.

logo-uppers

Qué debes saber si tu hijo te dice que quiere "manifestar": "Es mejor que rezar"

Artículo publicado en la sección «Familia» del diario digital Uppers.

logo-marca

Este es el libro del que todo el mundo hablará: '¡Qué buena estoy!'

Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-voguespain

“Mi hija usa más cremas que yo": cómo afrontar el desafío de la nueva relación de los adolescentes con la belleza

Artículo publicado en la sección «Psicología» de la revista digital VOGUE SPAIN.

logo-semana

¡San Solterín! El placer que aporta la soledad elegida y el compromiso con uno mismo

Artículo publicado en la sección «Living» de la revista Semana.

logo-mas-header

“Las emociones son el invitado que siempre se sienta con nosotros a la mesa y al que nunca tenemos en cuenta”

Entrevista publicada en la edición online de Mas (Mujeres a seguir), información para mujeres que suman.

logo-trendencias

Ana Morales, psicóloga: “Cuidándose a sí mismos pueden dar un mejor cuidado a sus nietos”

Entrevista publicada en Trendencias, publicación digital dedicada al mundo de la moda y las últimas tendencias.

logo-welife

El truco de experto para saciarte antes y comer mucho menos

Artículo publicado en la sección «Alimentación» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

logo-news-eseuro

Cómo sentirse lleno y comer menos

Artículo publicado en el diario de noticias digital News ES Euro.

logo-cyltv

¿Gordofobia con Ibai Llanos?

Intervención en el programa Todos los días de Castilla y León Televisión (a partir del minuto 24’10»).

logo-yodona

¿Son las críticas al peso de Ibai Llanos una preocupación por su salud o gordofobia camuflada?

Artículo publicado en la sección «Vida saludable» de Yo Dona, suplemento para la mujer de El Mundo.

logo-cuidateplus

Ibai Llanos: cuidar las emociones para perder peso, tan o más importante que la dieta y el ejercicio

Artículo publicado en la sección «Bienestar» de Cuídate Plus, la web de prevención y educación en salud del diario Marca.

logo-uppers

Gestionar el juicio moral por llevar a los padres a una residencia: "La paz familiar puede saltar por los aires"

Entrevista publicada en la sección «Familia» del diario digital Uppers.

logo-welife

Cómo conseguir que te apetezca comer más verdura y menos dulces

Artículo publicado en la sección «Alimentación» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

logo-welife

Qué es la aceptación corporal: todo lo que necesitas saber para verte bien siempre, según los expertos

Artículo publicado en la sección «Salud mental» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

logo-c5n

Cuáles son los 4 tipos de superalimentos que puedes incluir en la dieta para estar de buen humor

Artículo publicado en la sección «Lifestyle» del diario digital argentino C5N.

logo-tn

Los cuatro tipos de alimentos que hay que incluir en la dieta para estar de buen humor

Artículo publicado en la sección «Con Bienestar» del diario digital argentino TN.

logo-voguespain

Llevo más de 12 años siendo fiel a mi peluquera y estos son los motivos (estéticos y emocionales)

Artículo publicado en la sección «Análisis» de la revista digital VOGUE SPAIN.

logo-vozpopuli

Qué es la alimentación consciente y cómo puede ayudarte a adelgazar

Artículo publicado en la sección «Nutrición» del diario digital Vozpópuli.

logo-welife

Estos son los alimentos que tienes que incluir en tu dieta si quieres estar siempre de buen humor

Artículo publicado en la sección «Alimentación» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

logo-womenshealth

Con este paso lograrás que tus dietas para perder peso funcionen siempre, según las expertas

Artículo publicado en la sección «Perder peso – Salud mental» de la revista Women’s Health España.

logo-uppers

Sobrevivir a la tragedia de la muerte de un nieto: "Los abuelos llevan un peso doble"

Artículo publicado en la sección «Psicología» del diario digital Uppers.

logo-welife

Por qué el estrés es el culpable de que ganes peso sin darte cuenta y que no puedas evitarlo

Artículo publicado en la sección «Salud mental» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.

logo-hola

Así debes relacionarte con la comida para dar buen ejemplo a tus hijos

Artículo publicado en la sección «Padres» de HOLA.com.

logo-semana

Así es como una infidelidad puede destruir la autoestima (y así puedes recuperarla)

Artículo publicado en la sección «Belleza» de la revista Semana.

logo-uppers

Cuando un hijo cumple los 18: "No hay barra libre de libertad, sino mucha negociación y adaptación mutua"

Artículo publicado en la sección «Familia» del diario digital Uppers.

logo-magas

La especialista Ana Morales confirma: "Hacer dieta es como tomar paracetamol cuando tienes fiebre, no trata la causa"

Entrevista publicada en la sección «Salud y Bienestar» de Magas, la revista del diario El Español para la mujer.

logo-vanitatis

La importancia de las emociones en la pérdida de peso, según la psicóloga Ana Morales

Artículo publicado en la sección «Vida saludable» de Vanitatis, suplemento del diario El Confidencial.

logo-abc

Cómo superar la frustración y la culpa cuando no bajas de peso

Artículo publicado en la sección «Psicología» del diario ABC.

logo-uppers

¿Por qué es tan difícil decir 'no' a la pareja, aunque sepas que es bueno para ti?

Artículo publicado en la sección «Cuidarte / Psicología» del diario digital Uppers.

logo-vozpopuli

La importancia de las emociones a la hora de adelgazar (y en cómo comemos)

Artículo publicado en la sección «Nutrición» del diario digital Vozpópuli.

logo-marca

¿Obsesionada con la báscula? Estrategias para liberarte de ese peso

Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

Libérate de la tiranía del gimnasio

Artículo publicado en la sección «Fitness» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

6 consejos para combatir la gordofobia

Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

Cómo gestionar los antojos para no pegarte un atracón

Artículo publicado en la sección «Alimentación» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

10 consejos para dejar de obsesionarte con la talla 36

Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

¿Por qué nos resistimos a los hábitos saludables?

Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

Día Mundial de la Salud Mental: La clave para una salud mental fuerte

Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-vozpopuli

Causas o por qué una persona puede ser celosa

Artículo publicado en la sección «Salud Mental» del diario digital Vozpópuli.

logo-telva

Ana Morales, psicóloga nutriemocional: "Las dietas aumentan los sentimientos de culpa, para perder peso hay que trabajar las emociones"

Entrevista publicada en la sección «Bienestar» de la revista telva.com.

logo-marca

Cómo vestir con estilo sin obsesionarte con las tallas

Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

Perder peso desde dentro: El impacto de cuidar y sanar a nuestra niña interior

Artículo publicado en la sección «Bienestar / Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

¿Qué es la aceptación corporal? 5 tips para enamorarte de tu reflejo

Artículo publicado en la sección «Bienestar / Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

El secreto oculto tras no perder peso: Descubre lo que nadie te ha contado

Artículo publicado en la sección «Bienestar / Fitness» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

Obesofobia: El miedo intenso a aumentar de peso

Artículo publicado en la sección «Bienestar / Salud» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

¿Tu espejo te está engañando? Las 12 razones por las que podría hacerlo

Artículo publicado en la sección «Bienestar / Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.

logo-marca

¿Cómo combatir la ansiedad por comer?

Artículo publicado en la sección «Bienestar / Alimentación» del periódico deportivo MARCA.

logo-telva

Los mejores ejercicios para mejorar tu estado de ánimo y reducir la ansiedad

Artículo publicado en la sección «Salud» de la revista telva.com.

logo-lasexta

Cómo el estigma de la obesidad daña la salud mental y puede llevar a ideas e intentos de suicidio

Artículo publicado en la sección «Bienestar» de lasexta.com.

logo-vozpopuli

Por qué huir de una persona celosa: ni es un signo de amor ni te hará feliz

Artículo publicado en el diario digital Vozpópuli.

logo-hola

No te frustres: así es como pueden afectarte las emociones cuando intentas perder peso

Artículo publicado en HOLA.com Lifestyle.

logo-zen

Cristina Pedroche y el lado oscuro de exponerse en las redes sociales: ¿por qué genera tanto odio?

Artículo publicado en ZEN, suplemento de vida sana, cuerpo, mente y bienestar del periódico El Mundo.

logo-yodona

Tangas para todas: cómo han conquistado la playa (y ya no son sólo para las flacas)

Artículo publicado en Yo Dona, suplemento para la mujer de El Mundo.

logo-semana

¿Operación bikini? La presión sobre las mujeres que conduce a la frustración y la culpa

Artículo publicado en la revista Semana.

logo-cuidateplus

Topless: consejos para que estos temores no te impidan practicarlo

Artículo publicado en Cuídate Plus, la web de prevención y educación en salud del diario Marca.

logo-yodona

Ana Morales, la psicóloga antidietas: "El discurso de la comida sana demonizando los procesados y los azúcares es peligroso"

Entrevista publicada en Yo Dona, suplemento para la mujer de El Mundo.

medios logo cultura emprende

¿Cuál es la mejor dieta del mundo para adelgazar?

Post publicado en culturaemprende.com

logo-radiointereconomia

Más allá de las dietas: un camino de autocompasión y gestión emocional

Programa Cultura Emprende con Alejandra Ron-Pedrique (Radio Intereconomía)

logodecisionradio.png

Mitos en la alimentación

Programa Rompiendo las reglas con Yolanda Vergara (Decisión Radio)

logo radio molins de rei

Desnudando realidades: ¡El poder de tu cuerpo y cómo conquistar tus relaciones!

Programa El camí del cor con Laura Moncho(Ràdio Molins de Rei)

También puedes encontrarme aquí

Scroll al inicio

Gracias por este tiempo compartido. ¡Hasta pronto!

No te vayas sin tu regalo

Llévate mi ebook gratuito Una historia triste… con un final apañao’ + 7 recomendaciones de «contrapeso»