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Vale, buenorra, déjame mostrarte la sección donde mi voz y nuestra misión se unen para hacer eco en todos los rincones del mundo. En esta sección verás todas las veces que me he subido al escenario mediático para darle caña al tema de la alimentación emocional y la aceptación corporal.
Si buscas una dosis extra de inspiración y consejos, échale un vistazo a las entrevistas, artículos y podcasts donde me he dejado la piel para que nuestra revolución sea escuchada. Porque, cielo, tú mereces más que esconderte detrás de una bolsa de donuts, y estoy aquí para ayudarte a gritarlo al mundo.
Los cuatro tipos de alimentos que hay que incluir en la dieta para estar de buen humor
Artículo publicado en la sección «Con Bienestar» del diario digital argentino TN.
- 27/11/23
Llevo más de 12 años siendo fiel a mi peluquera y estos son los motivos (estéticos y emocionales)
Artículo publicado en la sección «Análisis» de la revista VOGUE SPAIN.
- 24/11/23
Multitasking y estrés: cómo evitar que la carga mental diaria nos sobrepase
Artículo publicado en la sección «Living» de la revista Semana.
- 21/11/23
Qué es la alimentación consciente y cómo puede ayudarte a adelgazar
Artículo publicado en la sección «Nutrición» del diario digital Vozpópuli.
- 21/11/23
Estos son los alimentos que tienes que incluir en tu dieta si quieres estar siempre de buen humor
Artículo publicado en la sección «Alimentación» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.
- 15/11/23
Con este paso lograrás que tus dietas para perder peso funcionen siempre, según las expertas
Artículo publicado en la sección «Perder peso – Salud mental» de la revista Women’s Health España.
- 09/11/23
Sobrevivir a la tragedia de la muerte de un nieto: "Los abuelos llevan un peso doble"
Artículo publicado en la sección «Psicología» del diario digital Uppers.
- 08/11/23
5 estrategias para silenciar la autocrítica
Entrevista publicada en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 08/11/23
Por qué el estrés es el culpable de que ganes peso sin darte cuenta y que no puedas evitarlo
Artículo publicado en la sección «Salud mental» de WeLife, plataforma de bienestar y sostenibilidad del grupo editorial Vocento.
- 06/11/23
Así debes relacionarte con la comida para dar buen ejemplo a tus hijos
Artículo publicado en la sección «Padres» de HOLA.com.
- 06/11/23
Así es como una infidelidad puede destruir la autoestima (y así puedes recuperarla)
Artículo publicado en la sección «Belleza» de la revista Semana.
- 01/11/23
Cuando un hijo cumple los 18: "No hay barra libre de libertad, sino mucha negociación y adaptación mutua"
Artículo publicado en la sección «Familia» del diario digital Uppers.
- 31/10/23
La especialista Ana Morales confirma: "Hacer dieta es como tomar paracetamol cuando tienes fiebre, no trata la causa"
Entrevista publicada en la sección «Salud y Bienestar» de Magas, la revista del diario El Español para la mujer.
- 26/10/23
La importancia de las emociones en la pérdida de peso, según la psicóloga Ana Morales
Artículo publicado en la sección «Vida saludable» de Vanitatis, suplemento del diario El Confidencial.
- 22/10/23
Cómo superar la frustración y la culpa cuando no bajas de peso
Artículo publicado en la sección «Psicología» del diario ABC.
- 19/10/23
¿Por qué es tan difícil decir 'no' a la pareja, aunque sepas que es bueno para ti?
Artículo publicado en la sección «Cuidarte / Psicología» del diario digital Uppers.
- 18/10/23
La importancia de las emociones a la hora de adelgazar (y en cómo comemos)
Artículo publicado en la sección «Nutrición» del diario digital Vozpópuli.
- 17/10/23
¿Obsesionada con la báscula? Estrategias para liberarte de ese peso
Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 17/10/23
Libérate de la tiranía del gimnasio
Artículo publicado en la sección «Fitness» del periódico deportivo MARCA.
- 17/10/23
6 consejos para combatir la gordofobia
Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 16/10/23
Cómo gestionar los antojos para no pegarte un atracón
Artículo publicado en la sección «Alimentación» del periódico deportivo MARCA.
- 14/10/23
10 consejos para dejar de obsesionarte con la talla 36
Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 14/10/23
¿Por qué nos resistimos a los hábitos saludables?
Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 12/10/23
Día Mundial de la Salud Mental: La clave para una salud mental fuerte
Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 10/10/23
Causas o por qué una persona puede ser celosa
Artículo publicado en la sección «Salud Mental» del diario digital Vozpópuli.
- 07/10/23
Ana Morales, psicóloga nutriemocional: "Las dietas aumentan los sentimientos de culpa, para perder peso hay que trabajar las emociones"
Entrevista publicada en la sección «Bienestar» de la revista telva.com.
- 07/10/23
Cómo vestir con estilo sin obsesionarte con las tallas
Artículo publicado en la sección «Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 06/10/23
Perder peso desde dentro: El impacto de cuidar y sanar a nuestra niña interior
Artículo publicado en la sección «Bienestar / Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 27/09/23
¿Qué es la aceptación corporal? 5 tips para enamorarte de tu reflejo
Artículo publicado en la sección «Bienestar / Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 26/09/23
El secreto oculto tras no perder peso: Descubre lo que nadie te ha contado
Artículo publicado en la sección «Bienestar / Fitness» del periódico deportivo MARCA.
- 26/09/23
Obesofobia: El miedo intenso a aumentar de peso
Artículo publicado en la sección «Bienestar / Salud» del periódico deportivo MARCA.
- 26/09/23
¿Tu espejo te está engañando? Las 12 razones por las que podría hacerlo
Artículo publicado en la sección «Bienestar / Psicología y sexo» del periódico deportivo MARCA.
- 24/09/23
¿Cómo combatir la ansiedad por comer?
Artículo publicado en la sección «Bienestar / Alimentación» del periódico deportivo MARCA.
- 24/09/23
Los mejores ejercicios para mejorar tu estado de ánimo y reducir la ansiedad
Artículo publicado en la sección «Salud» de la revista telva.com.
- 19/09/23
Cómo el estigma de la obesidad daña la salud mental y puede llevar a ideas e intentos de suicidio
Artículo publicado en la sección «Bienestar» de lasexta.com.
- 10/09/23
Por qué huir de una persona celosa: ni es un signo de amor ni te hará feliz
Artículo publicado en el diario digital Vozpópuli.
- 09/09/23
No te frustres: así es como pueden afectarte las emociones cuando intentas perder peso
Artículo publicado en HOLA.com Lifestyle.
- 04/09/23
Cristina Pedroche y el lado oscuro de exponerse en las redes sociales: ¿por qué genera tanto odio?
Artículo publicado en ZEN, suplemento de vida sana, cuerpo, mente y bienestar del periódico El Mundo.
- 08/08/23
Tangas para todas: cómo han conquistado la playa (y ya no son sólo para las flacas)
Artículo publicado en Yo Dona, suplemento para la mujer de El Mundo.
- 28/07/23
¿Operación bikini? La presión sobre las mujeres que conduce a la frustración y la culpa
Artículo publicado en la revista Semana.
- 28/07/23
Topless: consejos para que estos temores no te impidan practicarlo
Artículo publicado en Cuídate Plus, la web de prevención y educación en salud del diario Marca.
- 14/07/23
Ana Morales, la psicóloga antidietas: "El discurso de la comida sana demonizando los procesados y los azúcares es peligroso"
Entrevista publicada en Yo Dona, suplemento para la mujer de El Mundo.
- 13/07/23
¿Cuál es la mejor dieta del mundo para adelgazar?
Post publicado en culturaemprende.com
- 03/05/23
Más allá de las dietas: un camino de autocompasión y gestión emocional
Programa Cultura Emprende con Alejandra Ron-Pedrique (Radio Intereconomía)
- 30/06/23
Mitos en la alimentación
Programa Rompiendo las reglas con Yolanda Vergara (Decisión Radio)
- 10/06/23
Desnudando realidades: ¡El poder de tu cuerpo y cómo conquistar tus relaciones!
Programa El camí del cor con Laura Moncho(Ràdio Molins de Rei)
- 11/05/23
También puedes encontrarme aquí
y estos son los motivos (estéticos y emocionales)
(Vogue - Diciembre 2023)
(Elle- Noviembre 2023)
El hambre emocional tiene la respuesta
(Gente saludable - Noviembre 2023)